我翻站上粉底刷的評論時，發現大家講到上妝動作，用字很不一樣：有人說要用「戳」的，有人說先用手指點幾點、再拿刷子推開，也有人蘸一點粉底液，就直接打圈上臉。

同樣是粉底刷，到底該戳、該推，還是該打圈？這篇粉底刷怎麼用，我把站上網友心得提到的做法整理成「取粉、動作、位置、清洗」四件事。先說清楚：這些是我歸納出來的做法，不是哪一份標準教學；而且站上有評分的粉底刷只有 7 款，評論數從 6 到 39 則不等，所以我只拿來看「手法」，不拿來比較哪一支好。

至於刷痕、吃粉這類刷子本身的差異，我已經寫在粉底液用法那篇，這裡不重複。

粉底刷怎麼用？先決定粉底液放哪、用什麼動作

站上心得裡我找到三種做法，差別在粉底液怎麼放到臉上、刷子怎麼動：

做法流程心得提到的重點
手背蘸取、戳壓先在手背擠一泵粉底液，用刷子蘸取，用戳的方式上臉CHANEL 心得：不會用刷子的人，改成戳就好用了
先點臉、再推開手指在臉上點幾點粉底液，用刷子推開，換邊再點再推植村秀心得：全臉大約一分鐘完成
少量蘸取、打圈蘸少量粉底液，打圈上臉，瑕疵多的地方再疊第二層CHANEL 小金磚心得：不留刷痕、有緞光感

這三種做法沒有哪一種是唯一正解，但我自己的建議是：新手先從第一種「戳壓」開始。原因是粉底液用法那篇整理過，刷痕幾乎都跟手法綁在一起，來回拖刷最容易留痕，改成輕點、輕壓就能改善很多；戳壓也最接近這個方向。

另外，有一則 CHANEL 心得提到，刷完等一下再用粉撲拍開，粉底都還沒乾；另一則 M.A.C 心得則說，不管刷型怎麼樣，最後都會再用粉撲壓一下。所以「刷子推開、再用海綿輕壓」是可以搭配的，海綿的用法可以看美妝蛋怎麼用那篇。

刷頭形狀與刷毛：哪裡用、什麼人要小心

形狀的分工，站上評論裡我找得到比較明確的只有斜角刷：資生堂立體斜角粉底刷的心得提到，斜角設計對鼻翼、眼下、嘴角這些不好擦的地方比較好照顧。這款只有 6 則評論，我只當參考。圓頭、扁頭、子彈頭這些形狀，站上沒有足夠的評論可以比較，所以這篇不寫。

比較值得提醒的是刷毛軟硬。M.A.C、DIOR 的評論都有人說刷毛偏硬、上臉會刺；植村秀也有心得提到，瑕疵痘坑肌更容易被刮花。如果你臉上有痘痘或傷口，上妝時力道要放輕，或是先換成比較軟的刷子；遮瑕要處理痘痘的話，也可以看遮瑕膏怎麼用那篇裡的刷子分工。

粉底刷適合哪種粉底液？

站內粉底液用法那篇整理過：流動性高、偏水感的粉底液，給海綿容易被吸掉太多，所以比較適合刷具。

不過評論裡也有不同的說法：有一則 CHANEL 心得說，這支刷子很適合濃稠的粉底和粉霜，也能刷得很薄、沒有刷痕。另外 MAKE UP FOREVER 的心得提到，這款要搭配同系列的粉底液才順，換成別的質地，反而刷出明顯刷痕。我的整理是：質地沒有絕對的對錯，新刷子不順手時，先想想是不是跟你的粉底液不搭，不要急著說刷子不好。

粉底刷多久清洗一次？從清潔方法到細菌殘留風險一次看懂

先說為什麼要洗：聯合報元氣網那篇報導提到，刷具會吸附皮膚上的細菌、油脂和老廢細胞，長期不清洗可能引起皮膚發炎、痘痘；皮膚科醫師報導裡的醫師趙昭明也提醒，不清潔會藏污納垢。粉底刷每天都要沾粉底液，這個提醒我會放在心上。

洗的頻率，我找到的來源說法不太一致。

前面那篇醫師報導是 2019 年發布、2023 年更新的，醫師趙昭明提醒要定期清洗美妝球和化妝刷，但沒有給具體天數。元氣網那篇則是 2017 年輯譯自美國《預防》雜誌，建議化妝刷具每二到四週洗一次；它沒有具名專家，也不是專指粉底刷，所以我只當參考。

洗法，同一篇元氣網報導提到：準備一杯室溫清水，加一小滴不含香精的洗髮乳，讓刷子在水中搖晃約 30 秒，再用水沖淨，放在乾毛巾上晾乾。

至於要洗多勤，我自己的判斷是：粉底刷沾的是液態粉底，比乾粉類的刷子更容易殘留，我會洗得比報導說的勤一點。這個判斷沒有來源，只是我自己的選擇。

站上評論也有相關的提醒：植村秀 #55 有心得說不易清洗、乾得慢；Bobbi Brown 有人用一年多後開始嚴重掉毛，對方說自己沒有用熱水洗，但原因我沒辦法確定。所以洗的時候動作輕一點，讓刷毛有時間完全晾乾，比什麼清潔劑都重要。

清潔劑要用什麼，我只找到報導提到的不含香精洗髮乳，其他來源都是商業網站，所以我不下結論。

延伸閱讀

粉底刷 FAQ：粉底刷怎麼用常見問題

Q1：粉底刷要用戳的還是用刷的？ 新手我建議先用戳壓，也就是輕點輕壓。站內粉底液用法那篇整理過，刷痕幾乎都跟來回拖刷的手法綁在一起，改成輕點通常就能改善。

Q2：粉底液要先擠在手背，還是直接點在臉上？ 兩種做法站上心得都有。擠在手背再蘸取，比較容易控制用量；直接點在臉上再推開，比較快。我會建議從手背蘸取開始，穩了再試另一種。

Q3：刷毛會刺臉怎麼辦？ 站上有心得提到，刷毛偏硬的刷子對痘痘、瑕疵肌比較不友善。我的做法是力道放輕，或是換比較軟的刷子；如果臉上有傷口，我會先暫停用刷子上妝。

Q4：粉底刷多久洗一次？ 皮膚科醫師只說要定期清洗，沒有給天數；一篇轉譯報導建議每二到四週。我自己的判斷是底妝刷會洗得更勤一點，這點沒有可靠來源，請依你的使用狀況調整。

Q5：粉底刷和美妝蛋可以一起用嗎？ 可以。站上有心得提到，刷子上完粉底後，再用粉撲輕壓一下，粉底更服貼。但要注意不要用海綿來回搓，還是以點壓的方式為主。